Stretching Postural
La méthode procure du bien-être en corrigeant les mauvaises positions du quotidien qui abaissent les épaules, enroulent le dos et verrouillent le diaphragme .
Le Stretching postural a pour but essentiel de favoriser une régulation tonique grâce à des étirements volontaires et progressifs et des contractions musculaires profondes .
Grace aux étirements, la colonne vertébrale est allongée et la cage thoracique dégagée, le buste se redresse, les crispations et douleurs disparaissent .
Cette technique est à la portée de tout le monde car il n’y a ni performance, ni modèle, ni compétition .
Nom du professeur : Luisa Arancibia Apariz
Salle du BRAOU
MARDI 16h00-17h00
Référente: GAUTHARD Jacqueline