La gymnastique d’entretien contribue à l’amélioration de la coordination,
de l’équilibre et de la souplesse.
Elle permet de sauvegarder son patrimoine musculaire, de prévenir les douleurs articulaires et de garder la forme et la silhouette au cours d’une pratique collective tellement plus stimulante.
Matériel : tapis, haltères 1 à 2 kg
Lundi : 9h15 – 10h15 => Salle du BRAOU
Vendredi : 9h00 – 10h00 => Salle KLEBER
